Välkomna till LAKK’s skridskoskola

Är ni intresserade av att börja i vår skridskoskola, maila oss på skridskoskola@lakk.se. Vi har 3 tillfällen per vecka man kan åka i skridskoskolan, se mer information nedan. Vill ni prova på någon gång innan ni bestämmer er går det bra. Maila oss på skridskoskola@lakk.se så bestämmer vi en dag tillsammans.

Tid, plats och pris

• Måndagar kl. 17:00-17:50 i Exakt Arena (f.d. Childhoodhallen).
  Adress: Mjölksurrevägen 2, Lidingö.
  Start HT: v. 40. Det går bra att börja när som.
• Söndagar kl. 15:00-15:50 i Annexet, 200 meter från Exakt Arena (f.d. Childhoodhallen).
  Adress: Högsätravägen 12, Lidingö.
  Start HT: v. 40 Det går bra att börja när som.
• Söndagar kl. 18:30-19:20 i Exakt Arena (f.d. Childhoodhallen).
  Adress: Mjölksurrevägen 2, Lidingö.
  Start HT:  v. 40. Det går bra att börja när som.

Kostnad måndagar (10ggr + ta-igen-tillfälle): 1750 kr/termin + 200 kr i medlemsavgift. Medlemsavgiften betalar man på årsbasis.

Kostnad söndagar (10ggr + ta-igen-tillfälle): 1750 kr/termin + 200 kr i medlemsavgift. Medlemsavgiften betalar man på årsbasis.

• Träning två dagar i veckan (måndag + söndag) – För den som tycker det är väldigt roligt att åka skridskor kan man gå två dagar i veckan i mån av plats.

Kostnad för två dagar i veckan, måndagar och söndagar: 3050 kr/termin + 200 kr i medlemsavgift. Medlemsavgiften betalar man på årsbasis.

Vi erbjuder även grupper för vuxna och tonåringar/ungdomar, oavsett om du är nybörjare eller har tidigare erfarenheter. Träningen anpassas utifrån åkarens individuella behov, där man utvecklas i sin egen takt efter sina förutsättningar.

Onsdagar kl. 21:00-21:50 i Exakt Arena (f.d. Childhoodhallen).
Adress: Mjölksurrevägen 2, Lidingö.

Start HT:  v. 40. Det går bra att börja när som.

Kontakta oss på info@lakk.se vid intresse för mer information.

Julshow

Varje hösttermin avslutas med en julshow i Exakt Arena (f.d. Childhoodhallen) som alla klubbens åkare deltar i, även skridskoskolan/konståkningsskolan.

Kompetens
Våra tränare har den högsta tränarutbildningen en svensk konståkningstränare kan ha idag. Tillsammans med ett team av högutbildade tränare samt många hjälptränare skapar vi en optimal miljö för barnen att lära sig att åka skridskor.

Att tänka på: Glöm inte hjälm, smidiga kläder som underlättar rörlighet och fingervantar!

Mer information om utrustning: Utrustning

Skridskoskolans trivselregler och tips: Trivselregler

Anmälan skickas till: skridskoskola@lakk.se

I skridskoskolan tar vi följande märken:

Märke 2

 

– 3 st Bubblor framåt i direkt följd
– Köttbulle, minst 90 grader i 2-3 sek
– Stillastående korsa över en fot i båda riktningarna

 

Märke 3

 

– 3 st Bubblor bakåt i direkt följd
– Broms på något sätt, skrapa snö
– Harhopp
– Stå på ett ben i 4 sek, båda benen, frifoten vid hälen

 

Märke 4

 

– Slalom framåt på två fötter
– Tupp framåt i 4 sek, visas på båda benen
– Chassé framåt på cirkel
– Snurr på två fötter 2-3 varv

 

Märke 5

 

– Slalom på två fötter bakåt, höftbredd mellan fötterna
– Piruett på en fot 2-3 varv, ej korrekt ingång
-Trea på två fötter, både åt höger och vänster

 

Märke 6

 

– Åkning med glid framåt o bakåt
– Flygplan på rak linje i 2-4 sek på höger och vänster ben, friben höfthöjd
– Skjuta hare 90 grader
– Tupp bakåt 4 sek, båda benen

 

Märke 7

 

– Saxning framåt, tillåtet med lite taggar
– Landningsposition bakåt 2-4 sek, båda benen
– Hoppa ½ varv åt höger och vänster, två fötter
– Chassé bakåt

 

Märke 8

 

– Flygskär cirkel 2–4 sek, fribenet i höfthöjd
– Saxning bakåt – tillåtet med lite taggar
– Treahopp – stillastående eller med fart, höger eller vänster
– Piruett på ett ben 2-3 varv med rätt ingång