Konståkningsskola

LAKK Skridskoskola

Välkomna till LAKK’s konståkningsskola 2018/2019

Är ni intresserade av att börja i vår konståkningsskola, maila oss på skridskoskola@lakk.se. Höstterminen startar vecka 39. Det går bra att börja när som helst under terminen.

Krav för att börja i konståkningsskolan: Man ska ha tagit minst märke 3. Det är vår huvudtränare som avgör vilka som är redo.

I konståkningsskolan tränar barnen två dagar i veckan, måndagar och lördagar. Gruppen består av färre barn som satsar lite extra för komma till en grön grupp.

  • Måndagar kl. 17.00-17.50 i Childhoodhallen. Adress: Mjölksurrevägen 2
  • Söndagar kl. 12.00-12.50 i Childhoodhallen

Priset för hösttermin samt vårtermin fram till slutet av mars ligger på 2300 kr/termin + 200 kr i medlemsavgift. Medlemsavgiften betalar man på årsbasis.

Höstterminen 2018
25/9-10/12 med uppehåll v.44
Julshow 15/12 kl.13 i Childhoodhallen för samtliga åkare i klubben. Från ca kl.14.30-17 är det skridskodisco för alla som vill, både barn och vuxna.

Vårterminen 2019
7/1-25/3 med uppehåll v.9

Mer information om eftersäsongen kommer via mail. Vid frågor maila till skridskoskola@lakk.se

Julshow 2018
Varje hösttermin avslutas med en julshow i Childhoodhallen som alla klubbens åkare deltar i, även skridskoskolan. Boka in lördag den 15/12 för årets show! Preliminär tid kl.12-17.

Kompetens
Våra tränare har den högsta tränarutbildningen en svensk konståkningstränare kan ha idag. Tillsammans med ett team av högutbildade tränare samt många hjälptränare skapar vi en optimal miljö för barnen att lära sig att åka skridskor.

Att tänka på: Glöm inte hjälm, smidiga kläder som underlättar rörlighet och fingervantar!

Mer information om utrustning: Utrustning

Skridskoskolans/konståkningsskolans trivselregler och tips: Trivselregler

Anmälan skickas till: skridskoskola@lakk.se

I skridskoskolan/konståkningsskolan tar vi följande märken:

Märke 1
marke1
– Glada fötter / Hälarna pussas / Pingvingång framåt – Gång framåt
– Tårna pussas / Pingvingång bakåt – Gång bakåt
– Jämfota hopp
linje
Märke 2
marke2

– 3 st Bubblor framåt i direkt följd
– Köttbulle, minst 90 grader i 2-3 sek
– Stillastående korsa över en fot i båda riktningarna

linje
Märke 3
marke3

– 3 st Bubblor bakåt i direkt följd
– Broms på något sätt, skrapa snö
– Harhopp
– Stå på ett ben i 4 sek, båda benen, frifoten vid hälen

linje
Märke 4
marke4

– Slalom framåt på två fötter
– Tupp framåt i 4 sek, visas på båda benen
– Chassé framåt på cirkel
– Snurr på två fötter 2-3 varv

linje
Märke 5
marke5

– Slalom på två fötter bakåt, höftbredd mellan fötterna
– Piruett på en fot 2-3 varv, ej korrekt ingång
-Trea på två fötter, både åt höger och vänster

linje
Märke 6
marke6

– Åkning med glid framåt o bakåt
– Flygplan på rak linje i 2-4 sek på höger och vänster ben, friben höfthöjd
– Skjuta hare 90 grader
– Tupp bakåt 4 sek, båda benen

linje
Märke 7
marke7

– Saxning framåt, tillåtet med lite taggar
– Landningsposition bakåt 2-4 sek, båda benen
– Hoppa ½ varv åt höger och vänster, två fötter
– Chassé bakåt

linje
Märke 8
marke8

– Flygskär cirkel 2–4 sek, fribenet i höfthöjd
– Saxning bakåt – tillåtet med lite taggar
– Treahopp – stillastående eller med fart, höger eller vänster
– Piruett på ett ben 2-3 varv med rätt ingång