Grupper

Lila grupp
Lila-gruppI denna grupp ingår det åkare som testat minst Basic 2 samt Fri 2. Åkarna har tävlingslicens och ett tävlingsprogram. Minst 2 tävlingar per termin ska man delta i.
 Tränaren utser lämpliga tävlingar. Blir man uttagen till tävling är det obligatorisk närvaro på alla träningar minst 1 vecka innan. I denna grupp krävs även en målmedveten satsning där åkare följer uppsatta krav, utan undantag, för att fortsätta i gruppen.
De krav som ska följas är:

  • Bra närvaro. Endast sjukdom är giltig frånvaro.
  • Enkel axel + ett dubbelhopp.
  • 100% fokus, man är på träningen för att utvecklas.
  • Mål att bli A-åkare.
  • Obligatoriskt att gå på 3-4 veckor på sommarläger.
  • Man ska hålla igång med egen träning när man har en längre ledighet.
  • Satsande åkare med familj förväntas prioritera konståkning högt,
    semesterresor etc. under tävlingssäsong bör undvikas.

Gruppen tränar 4 ggr/veckan på is (7,5h) och har även obligatorisk markträning i anslutning till 2 ispass.

Svart grupp
Svart_gruppI denna grupp ingår de åkare som behövt minska sin träningsmängd, men som ändå vill fortsätta träna. Åkarna har tävlingslicens och ett tävlingsprogram, men att tävla är inte ett krav.

Gruppen tränar 2-3 ggr/vecka på is och har även markträning i anslutning till 2 ispass.

Röd grupp
Rod-gruppI denna grupp ingår de åkare som testat minst Basic Grund samt Fri Grund. Åkarna har en tävlingslicens och ett tävlingsprogram. Minst 1 tävlingar per termin förväntas man delta i.
 Tränaren utser lämpliga tävlingar. Blir man uttagen till tävling är det obligatorisk närvaro på alla träningar minst 1 vecka innan.

Gruppen tränar 3 ggr/vecka på is (4,5 h) och har även obligatorisk markträning i anslutning till 2 ispass.

Blå grupp
Bla-gruppFör att delta i Blå gruppen måste man ha tagit alla 8 märken.
 Detta innebär att man får åka utan hjälm. Målet är att ta Basic Grund och Fri Grund i Svenska konståkningsförbundets testsystem.
 När man tagit minst Fri Grund får man en tävlingslicens.
 Åkarna blir C-åkare och får så småningom tävlingsprogram för att börja tävla på stjärntävlingar.

Gruppen tränar 3 ggr/vecka (3h) och har även obligatorisk markträning i samband med 2 ispass.

Ljusblå grupp 1
Ljusbla-gruppLjusblå grupp 1 är en yngre version av Blå grupp. För att delta i Ljusblåa gruppen måste man ha tagit märke 8. Målet är att ta Basic Grund och Fri Grund i Svenska konståkningsförbundets testsystem.
 När man tagit minst Fri Grund får man en tävlingslicens.
 Åkarna blir C-åkare och får så småningom tävlingsprogram för att börja tävla på stjärntävlingar.

Gruppen tränar 3ggr/veckan på is (3h) och har även obligatorisk markträning i anslutning till 2 ispass.

Ljusblå grupp 2
Ljusbla-gruppLjusblå grupp 2 är en yngre version av Blå grupp. För att delta i Ljusblåa gruppen måste man ha tagit märke 8. Målet är att ta Basic Grund och Fri Grund i Svenska konståkningsförbundets testsystem.
 När man tagit minst Fri Grund får man en tävlingslicens.
 Åkarna blir C-åkare och får så småningom tävlingsprogram för att börja tävla på stjärntävlingar.

Gruppen tränar 3ggr/veckan på is (3h) och har även obligatorisk markträning i anslutning till 2 ispass.

Ljusblå grupp 3
Ljusbla-gruppLjusblå grupp 3 är en yngre version av Blå grupp. För att delta i Ljusblåa gruppen måste man ha tagit märke 8. Målet är att ta Basic Grund och Fri Grund i Svenska konståkningsförbundets testsystem.
 När man tagit minst Fri Grund får man en tävlingslicens.
 Åkarna blir C-åkare och får så småningom tävlingsprogram för att börja tävla på stjärntävlingar.

Gruppen tränar 3ggr/veckan på is (3h) och har även obligatorisk markträning i anslutning till 2 ispass.

Grön grupp 1, 2 & 3
Gron-gruppGröna grupperna är för de som vill åka mer konståkning.
 För att delta i en av grupperna måste man ha tagit märke 5 (av 8), men i vissa fall kan dispens ges.
 Väljer man att börja i gruppen är det även krav på att köpa riktiga konståkningsskridskor och konståkningskläder. Detta kan tränaren hjälpa till med.
 Det som skiljer grupperna åt är träningstiderna.

Gruppen tränar 2 ggr/vecka på is (2h) och har markträning i samband med 1 ispass.